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Messaggio Da Tanitan il Lun 19 Gen 2009 - 13:52

Da quando lavoro 8 ore al gg come baby sitter
faccio vita "sedentaria"
anche se sto con 2 bimbi piccoli....
cmq sono in casa..tra 1 stanza all'altra
e ...mangiucchio...


(sono felice di questo lavoro..eccome..)

pero'...mi sento piu' grassa...
forse non lo sono davvero...
anche se la bilancia segna 1 kiletto in piu' .!!!

sono 4 mesi che dico: "ora vado in palestra"
anche perche' mi piace...
ma non ce la faccio
perche' tornando a casa alle 1945...
sono stancae poi mi sento in colpa nei confronti dei bimbi
e di Peppe
anche se lui mi dice di andare tranquilla...

non so che fare!!!
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Messaggio Da conte il Lun 19 Gen 2009 - 13:58

un kiletto dopo le feste natalizie ci può stare, è poco dai!!! In palestra quanto volte alla settimana dovresti andarci?? Magari puoi far un pò di footing così sei libera da un impegno fisso e spesa quale la palestra.
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Messaggio Da ninfa il Lun 19 Gen 2009 - 14:46

ma sai se andare in palestra serve oltre che alla salute anche a smaltire un pò di stress credo che sia solo a beneficio di chi ti sta vicino.
non farti troppi sensi di colpa.
un abbraccio


la "linea"!!! Elenaplutoca7 Vorrei che il mio viaggio di gran vagabondo finisse con te (F.Simone)

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Messaggio Da Tanitan il Lun 19 Gen 2009 - 16:30

e che ..oltre ai sensi di colpa--sono stanca la sera----!!!!!!!
uff

a correre potrei andarci---ma alle 20?
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Messaggio Da conte il Lun 19 Gen 2009 - 17:08

Tanitan ha scritto:e che ..oltre ai sensi di colpa--sono stanca la sera----!!!!!!!
uff

a correre potrei andarci---ma alle 20?

beh in questo periodo alle 20 non mi sembra tanto consigliato, magari puoi fare un'oretta il sabato o la domenica, con l'arrivo tra un pò della primavera diventa poi tutto più facile. Andare in palestra una sola volta alla settimana non serve quindi dovresti andarci più spesso. Invece a fare footing magari convinci pure peppe, andate in un parco tutti insieme e vi divertite!!
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Messaggio Da Maggie50 il Lun 19 Gen 2009 - 17:32

una persona deve fare come può.. ma se la sera sei stanca è buona l'idea dell'uscita domenicale consigliata da Antonio.. mai pensato di fare palestra in casa? può risultare divertente ..fatela insieme.. si divertiranno ai i bimbini e spengono la tv. Basta un po' di musica, se ti va il tappettino, qualche pesetto (costano poco), ti fai tenere i piedi da Peppe per gli addominali e scommetto che oltre alla ginnastica si sarà da ridere... 1 kiletto in più... dai salta in giro per la casa flower flower baci
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Messaggio Da fatina il Lun 19 Gen 2009 - 21:21

..io sono come te..quando vado a lavorare non ho molto tempo per stare chiaccherare con gli armadietti della cucina..ma nel fine settimana sono tutto un aprire e smangiucchiare!!

le idee di antonio e mariagrazia sono bellissime!!io ad esempio ho appena chiesto al mio compagno se alla domenica andavamo in piscina e magari intanto che lui stava con i bimbi in quella calda io facevo qualche vasca in quella normale , o viceversa..
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Messaggio Da Astrolabio_61 il Lun 19 Gen 2009 - 21:47

Però Tanya, a meno che tu non ti sia trasformata da Aprile ad oggi non credo proprio tu abbia bisogno di una dieta.
Stavi benissimo, un fisico asciutto e proporzionato, ma che vuoi di piu dalla vita.....un lucano?
Aspetta un po vedo cse ce l' ho.....ma certo eccolo li....te lo servo?


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Messaggio Da Lula il Mar 20 Gen 2009 - 8:13

al di là del fatto che un chilo non mi sembra tanto, praticare uno sport non significa solo perdere chili, ma anche un momento tutto tuo che possa aiutarti anche a scaricare, a sentirti meglio...certo sensa sensi di colpa però!!! io credo che andando un paio di sere a settimana non togli molto ai bambini..magari parlane con loro, fagli capire che è una tua esigenza e vedi cosa ti dicono....


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Messaggio Da Tanitan il Mar 20 Gen 2009 - 13:51

loro..non dicono niente!! e anche peppe mi dice : vaiiii
sono io che mi creo 1000 cose..
a parte che la sera alle 20 sono stancaaaa!!
uff

grazie Marco telodicocolcuore

ginnastica a casa..non la farei...no no...

cmq..1 2 kg...e che l'eta' avanza...e vorrei essere piu' ........carina...curarmi di piu'!!
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