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Messaggio Da Lula il Mer 5 Ott 2011 - 9:54

Dopo aver smesso di fumare due anni e mezzo fa, essendomi ingrassata, volego raggiungere un altro traguardo, dimagrire.

Ero arrivata a 62.5 kg e non che fossi grassa, ma essendosi messo tutto sui glutei e cosce non mi sentivo a mio agio, quindi ho deciso di andare dalla dietologa che mi ha messoa regine alimentare, calcolandomi le calorie che dovevo prendere tutti i giorni, aviutandomi anche con delle pastiche a base di erbe (ecammannan) che siprendono prima dei pasti e che aiutano a bruciare i grassi.

per risolvere il problema della cellulite sulle gambe il vasodren che col mio problema di ipertensione mi aiuta ulteriormente.

Insomma a settembre, sono arrivataa 58 e ho perso anche parecchia cellulite.

Ho anche deciso di iscrivermi in palestra, ci vado nei giorni in cui luca si allega e due vv a settiman faccio u na lezione di power fit con l'istruttore (aerobica, salsa aerobica sia con i pesetti che senza, step ecc.) e una volta in sala facendo un p˛ di bicipidi, tricipidi, spalle, schiena e un p˛ di corsa.

Devo dire che mi sento molto bene, sono felice di aver raggiunto questo peso soprattutto perchŔ per me stare a dieta Ŕ stato pi¨ difficile di smettere di fumare!

Ma tutto sommato non Ŕ stata una dieta castrante, e malgrado abbia fatto qualche volta uno "strappetto" ho raggiunto un peso quasi giusto (dovrei arrivare a 57)!!!!

Sono molto contenta!


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Messaggio Da Sabrina il Mer 5 Ott 2011 - 9:58

Brava Laura!!! La cosa importante Ŕ che tu ti senta bene nel tuo corpo, quindi se ora ti senti meglio con 4 kg in meno ben venga!!!!
E poi in palestra quello che hai descritto tu, power fit ,deve essere molto divertente e poi ti fa bene, e di sicuro conoscerai un po' di gente....ma ci vai sola o con qualche amica?
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Messaggio Da Lula il Mer 5 Ott 2011 - 10:30

ci vado sola e siamo tutte donne. L'istruttore Ŕ simpaticissimo e anche un bellissimo uomo..alto...due occhi azzurri, moro moro....ma molto professionale che ci fa lavorare tanto! devo dire che alle sue lezioni mi sfogo perchŔ balliamo ma facciamo ginnastica e mi piace vedermi che sono sudatissima quando finisco!


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Messaggio Da Sabrina il Mer 5 Ott 2011 - 10:42

Bene, di sicuro vi fate anche tante risate!!!
Ma non hai aggiornato la bilancia sotto alla tua firma!!!! Segna ancora 60kg!!!!
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Messaggio Da Lula il Mer 5 Ott 2011 - 10:50

si si perchŔ poi quando facciamo gli esercizi li facciamo davantio allo specchio e lui davanti che dimostra enoi guardiamo lui e lui fa "non guardate me che sono pure brutto, vi dovete giardare allo specchio!!" hihihi

eh lo so perchŔ dall'ufficio non posso farlo e a casa non mi ricordo mai!!! flower


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Messaggio Da Maggie50 il Mer 5 Ott 2011 - 15:03

brava Lula, stai facendo cose divertenti e insieme utilissime! rosa hai un peso forma giusto dai. Sai che facendo palestra, oltre a far bene, aumenta il buon umore? perchŔ sudando smaltisci tossine e divertendoti ti rischiari l'umore clapclap
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Messaggio Da Lula il Gio 6 Ott 2011 - 6:38

speriamo maggie! ieri ho fatto un'ora e mezza e devo dire che oltre ad esser stanchissima dopo, ero contenta1 Ŕ vero!


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Messaggio Da Angela il Gio 6 Ott 2011 - 6:40

Invidia....ma buona eh??? ih ih ih!!!
Bravissima!
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Messaggio Da Cri il Gio 6 Ott 2011 - 9:27

Lula vengo anch'iooooooo!!!! 361
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Messaggio Da Lula il Gio 6 Ott 2011 - 9:28

DAI DAI NON mi mandate sola! che non conosco nessuno/a!!!!


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Messaggio Da Sabrina il Gio 6 Ott 2011 - 9:39

Ma non sei sola!!!! Noi siamo sempre con te....virtualmente, anche quando fai ginnastica, tu sudi realmente pero' ihihihih
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Messaggio Da Cri il Gio 6 Ott 2011 - 9:45

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Eccomi qua!!! Sono PRONTISSIMA!!!!
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Messaggio Da Lula il Gio 6 Ott 2011 - 9:58

ah ecco io fatico e voi mi state vicine col pensiero!! brave! clapclap

brava cri ti vedo propositiva!


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Messaggio Da Cri il Gio 6 Ott 2011 - 11:02

Ŕ il mio modo per esserti vicina virtualmente... 769805
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Messaggio Da Lula il Gio 6 Ott 2011 - 11:53

grazie! rivdonna


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Messaggio Da Angela il Gio 6 Ott 2011 - 11:59

ah ah ah che spasso che siete!!
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Messaggio Da Lula il Gio 6 Ott 2011 - 13:01

ieri ho detto allýistruttore se nella scheda che mi ha fatto, aveva incluso l'esercizio per la ciccia molle sotto le braccia! lui ridendo ha detto "i tricipiti" ed io "b˛ che ne so, sta ciccia qui sotto!" e gli ho indicato il punto e lui sempre riendo.. "si si i tricipiti" non me li aveva messi ed io me li sono fatti aggiungere perchŔ luca mi rompe sempre le scatole che ho la ciccia molle la sotto! :smillissimo:


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Messaggio Da Cri il Gio 6 Ott 2011 - 14:13

uuuuuh come la odio quella ciccetta lÓ!
io che sono sempre stata filiforme ora me la guardo con orrore quando d'estate faccio "ciao" sventolando con forza la mano! affraid
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Messaggio Da Maggie50 il Gio 6 Ott 2011 - 14:49

namooooooooooooo tutte in palestra!!!! flower

https://youtu.be/-7JWeMYNIL4



https://youtu.be/zAR3pJGGK08



iuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu flower
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Messaggio Da fatanails il Mer 6 Mar 2013 - 12:51

salve mie care nuove amiche, mi chiamo Luisa ho 30 anni sono felicemente moglie e mamma ma un problema che ci accomuna....15 kg di troppo.....ero obesa ho fatto il bendaggio gastrico e ho perso 60 kg ma dopo 8 anni l'ho dovuto togliere x mi ha fatto riggetto dopo un anno ho ripreso 16 kg ed oggi eccomi quÓ.....ho incominciato la dieta del metabolismo e devo dire che mi sto trovando benissimo da lunedi ad oggi ho perso 3,5 kg...siamo di nuovo in discesa......speriamo bene.....a presto kiss a tutte

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Messaggio Da Cri il Mer 6 Mar 2013 - 13:07

ciao Luisa, benvenuta!
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